Fecha de publicación: 11-jul-2020

Vida en Movimiento MOVEN LEON

▶️Trabajo de carga en la hamaca postural:

👉Estimular el estiramiento del brazo, cadena braquial anterior y el cuello.
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👉Acompañar con trabajo respiratorio.
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👉Estirar con intensidad la musculatura posterior de las piernas.
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👉Sin esfuerzo y controlando la tensión con los planos.
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🦋Preparada para el fin de semana🙋‍♀️
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