Vida en Movimiento MOVEN LEON

▶️Trabajo de carga en la hamaca postural:

👉Estimular el estiramiento del brazo, cadena braquial anterior y el cuello.
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👉Acompañar con trabajo respiratorio.
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👉Estirar con intensidad la musculatura posterior de las piernas.
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👉Sin esfuerzo y controlando la tensión con los planos.
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🦋Prepara...

Ganas de volver...
Trabajo presencial individual.
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Armonizar las tensiones y reequilibrio.
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Necesidades personalizadas.

EN MARCHA (NÓRDICA) POR CASA
I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA NÓRDICA

Estamos preparando un estudio sobre la k-stretch y la incidencia que tiene en personas con problemas lumbares, son 8 sesiones gratuitas 1 día a la semana.
Es para personas que no realicen ningún otro método como pilates, yoga, hipopresivos, k-strerch o cualquier otro.
Si quieres mejorar tu calid...

Autoliberación Miofascial clases agradecidas!!!

Cuida tu casa, tu estructura!!!
K-Stretch un método de estiramiento de cadenas musculares sin esfuerzo donde los resultados los notas al finalizar la sesión

Después del parón navideño, volvemos para quemar los excesos con un Curso Iniciación a Marcha Nórdica.
3 horas donde aprenderás a moverte y manejar los bastones característicos de este deporte.
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Beneficios de la Marcha Nórdica.
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