Vida en movimiento.
#movimiento #mobility #hipopresivos #gimnasiahipopresiva #entrenamiento #entrenamientoactivo #motivaciongym #kstretch #cadenasmusculares #vidaenmovimiento #leonesp
#abdominalessinriesgo #anatomiaparaelmovimiento #vidaenmovimiento
Vida en movimiento.
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Movimiento.
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👉La única excusa para no ejercitarse es la parálisis. Moira Nordholt.
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👉¿Qué haces para activarte?
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K-Stretch o Hamaca Postural
Alargar el músculo hasta su longitud.
Trabajo de estiramiento de la cadena posterior, extender los músculos desde la cabeza hasta los pies todo ello para tener mejor movilidad.
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#estiramientos #cadenasmusclares #mobility #stretch #kstretech #espalda #hipopresivos #esp...
📌Mirar.
📌Asistir,.
📌Observar.
👉Atender la ejecución del Sitting con flexión cervical y dorsal, preparación del Pin.
Seguimos con nuestras clases on line:
📌Gimnasia Hipopresiva
🗓Lunes ⏰19:15
🗓Martes ⏰ 9:30 h - 20:00 h
🗓Jueves ⏰ 8:00 h - 19:15 h
🗓Viernes ⏰15:30 h
👥👥Grupos reducid...
K-Stretch.
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“Devolviendo la elasticidad perdida a las cadenas musculares, ayudaremos a liberar las articulaciones bloqueadas por el exceso de tensión y los acortamientos, mejorando así la funcionalidad y la eficacia de nuestro cuerpo en las actividades de la vida cotidiana, laboral y en la práct...
Seguimos prestando nuestros servicios on line a través de la plataforma zoom, clases en directo con grupos reducidos.
Puedes ponerte en contacto e informarte de nuestros horarios y tarifas.
We come back!
Preparados los entrenamientos de la temporada 2020 - 2021.
Elige tu actividad presencial u online. No hay excusas para no moverse....
¡Pregúntanos!
El horario se ha actualizado.
▶️Trabajo de carga en la hamaca postural:
👉Estimular el estiramiento del brazo, cadena braquial anterior y el cuello.
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👉Acompañar con trabajo respiratorio.
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👉Estirar con intensidad la musculatura posterior de las piernas.
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👉Sin esfuerzo y controlando la tensión con los planos.
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🦋Prepara...
- Elena RSitio excelente, Rosa es muy buena profesional! Te alegrarás de haber ido seguro
- Señorita GMejora tu vida. Gran profesional de la condición física.
- Vanda I(Traducción de Google) ¡¡¡Me encantó!!! ¡Recomiendo la experiencia de Nordic Walking! Y la instructora es de cinco estrellas, Rosa es sumamente profesional, amable, y tiene una paciencia dorada con los principiantes, explica la ejecución de los movimientos 200 mil veces si es necesario, super atenta !!! (Original) Adorei!!! Recomendo a experiência em Nórdica Walking! E a instrutora é cinco estrelas, Rosa é extremamente profissional, simpática, e têm uma paciência de ouro com os iniciantes, explica a execução dos movimentos 200mil veces se for necessário, super atenciosa!!!
lun: | 8:00–22:00 |
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mar: | 9:30–22:00 |
mié: | 8:30–22:00 |
jue: | 8:00–22:00 |
vie: | 9:30–12:00 |
sáb: | Cerrado |
dom: | Cerrado |