Vida en Movimiento MOVEN LEON

📌Mirar.
📌Asistir,.
📌Observar.

👉Atender la ejecución del Sitting con flexión cervical y dorsal, preparación del Pin.
Seguimos con nuestras clases on line:

📌Gimnasia Hipopresiva
🗓Lunes ⏰19:15
🗓Martes ⏰ 9:30 h - 20:00 h
🗓Jueves ⏰ 8:00 h - 19:15 h
🗓Viernes ⏰15:30 h

👥👥Grupos reducid...

K-Stretch.
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“Devolviendo la elasticidad perdida a las cadenas musculares, ayudaremos a liberar las articulaciones bloqueadas por el exceso de tensión y los acortamientos, mejorando así la funcionalidad y la eficacia de nuestro cuerpo en las actividades de la vida cotidiana, laboral y en la práct...

Seguimos prestando nuestros servicios on line a través de la plataforma zoom, clases en directo con grupos reducidos.
Puedes ponerte en contacto e informarte de nuestros horarios y tarifas.

We come back!
Preparados los entrenamientos de la temporada 2020 - 2021.
Elige tu actividad presencial u online. No hay excusas para no moverse....
¡Pregúntanos!

El horario se ha actualizado.

▶️Trabajo de carga en la hamaca postural:

👉Estimular el estiramiento del brazo, cadena braquial anterior y el cuello.
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👉Acompañar con trabajo respiratorio.
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👉Estirar con intensidad la musculatura posterior de las piernas.
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👉Sin esfuerzo y controlando la tensión con los planos.
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🦋Prepara...

Ganas de volver...
Trabajo presencial individual.
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Armonizar las tensiones y reequilibrio.
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Necesidades personalizadas.

EN MARCHA (NÓRDICA) POR CASA
I JORNADAS VIRTUALES DE MARCHA NÓRDICA

Estamos preparando un estudio sobre la k-stretch y la incidencia que tiene en personas con problemas lumbares, son 8 sesiones gratuitas 1 día a la semana.
Es para personas que no realicen ningún otro método como pilates, yoga, hipopresivos, k-strerch o cualquier otro.
Si quieres mejorar tu calid...